Macを大掃除！ 要らないファイルをクリーンツールで一網打尽したら、50GB程度確保できた件

 

Macをキレイにする必要がある理由と、たまるゴミファイルの正体

初心者でもわかる！Macのクリーニング完全ガイド

なぜMacの中にゴミファイルがたまるの？

1. アプリの使用でたまる「キャッシュ」

アプリを使うたびに、次回の起動を早くするための一時ファイルが作られます。

具体例：

• Safariでウェブサイトを見る → ページの画像などが保存される
• LINEでトーク → メッセージや画像の一時ファイルが残る
• Photoshopで編集 → 作業用の一時ファイルが作られる

これらは本来一時的なものですが、きちんと消されずに残り続けることが多いんです。

2. システムが自動的に作る「ログファイル」

Macは動作状況を常に記録していて、それが「ログファイル」として保存されます。

主なログの種類：

• システムの動作記録
• エラーが起きた時の報告書
• アプリが突然終了した時の記録
• システムアップデートの履歴

これらは troubleshooting（問題解決）のために必要ですが、どんどん増えていきます。

3. ダウンロードやコピーで発生する「重複ファイル」

普段の使用で知らず知らずのうちに同じファイルを何度もダウンロードしたり、コピーしたりすることがあります。

よくある例：

• 同じPDFを何度もダウンロード
• 写真を複数のフォルダにコピー
• インストーラーファイルの重複ダウンロード

なぜクリーニングが必要なの？

1. パソコンの動作が遅くなるのを防ぐ

不要ファイルがあると起こる問題：

• 起動時間が長くなる
• アプリの動作が重くなる
• ファイルの検索に時間がかかる

具体的な影響：

例：写真編集ソフトの場合
・クリーニング前：起動に30秒
・クリーニング後：起動に10秒

2. 空き容量を確保する

容量を圧迫する主な要因：

• 使っていないアプリのキャッシュ
• 古いバックアップファイル
• ダウンロードした大きなファイル

実際の容量削減例：

・キャッシュクリア：2-5GB
・重複ファイル削除：5-10GB
・古いバックアップ削除：10-20GB

3. セキュリティとプライバシーを守る

放置すると危険なファイル：

• ブラウザの履歴やクッキー
• アプリのログイン情報
• 一時保存された個人情報

どんなファイルが特に問題なの？

1. 巨大な一時ファイル

見つけ方：

• Finder で「サイズ」でソート
• 最近使用していない大きなファイルをチェック

よくある場所：

~/Library/Caches/
~/Downloads/
~/Documents/

2. 使っていないアプリの残骸

アプリを削除しても、関連ファイルが残ることがよくあります。

チェックすべき場所：

~/Library/Application Support/
~/Library/Preferences/
~/Library/Containers/

3. 古いiOSバックアップ

iPhoneやiPadのバックアップは非常に大きな容量を使います。

確認方法：

1. Finder を開く
2. ライブラリフォルダに移動
3. Application Support > MobileSync > Backup を確認

クリーニングの正しい方法

1. 基本的な手順

毎週やるべきこと：

1. ゴミ箱を空にする
2. ダウンロードフォルダの整理
3. ブラウザのキャッシュクリア

月1でやるべきこと：

1. 使っていないアプリの削除
2. 大きなファイルの確認
3. 重複ファイルのチェック

2. クリーニングツールを使う理由

メリット：

• 安全に不要ファイルを特定できる
• 一括で処理ができる
• 定期的な自動クリーニングができる

主な機能：

• システムジャンク（不要ファイル）の削除
• 重複ファイルの検出
• 大きなファイルの分析
• 古いファイルの特定

予防策：ゴミを溜めない工夫

1. 日常的な習慣

やるべきこと：

• ダウンロードしたファイルはすぐに整理
• 使い終わったアプリはきちんと削除
• 定期的にブラウザの履歴をクリア

フォルダ整理のコツ：

例：ダウンロードフォルダの分類
・Work（仕事）
・Temp（一時ファイル）
・Install（インストーラー）

2. 自動化の設定

設定できること：

• ゴミ箱を30日で自動的に空にする
• ブラウザの履歴を定期的に削除
• ダウンロードフォルダを自動整理

トラブルを防ぐための注意点

1. 安全な削除

気をつけること：

• システムファイルは削除しない
• 不明なファイルは慎重に判断
• 重要なファイルはバックアップを取る

2. バックアップの重要性

バックアップすべきもの：

• 個人的な書類
• 写真や動画
• 重要な設定ファイル

まとめ：効果的なMacクリーニングのポイント

1. 定期的なメンテナンス
   • 週1回の基本整理
   • 月1回の大掃除
   • 年2回の全体チェック
2. 適切なツールの使用
   • 信頼できるクリーニングソフト
   • 自動化機能の活用
   • 定期的なスキャン
3. 予防的な対策
   • こまめな整理整頓
   • 適切なファイル管理
   • 不要なものをためない習慣

このように、定期的なクリーニングと適切な予防策を組み合わせることで、Macを快適に保ち続けることができます。特に重要なのは、「こまめな整理」と「定期的なメンテナンス」を習慣化することです。